FX時間帯別ボラティリティ表｜通貨ペア別の平均値幅ヒートマップ

主要通貨ペアが「日本時間の何時に、どれくらい動くか」を、1時間足の平均値幅（高値−安値、pips）で一覧にしています。今日の値幅は15分ごと、統計は毎日自動で更新します。

時間帯別ボラティリティの見方

為替相場は24時間動いていますが、値動きの大きさは時間帯によって大きく変わります。一般に、東京市場の時間帯（9時〜15時ごろ）は円やオセアニア通貨が絡むペアが中心で、値幅は比較的落ち着きやすい傾向があります。

欧州勢が参加し始める夕方以降は多くのペアで値幅が広がり、ロンドン市場とニューヨーク市場が重なる時間帯（夏時間は21時ごろ〜、冬時間は22時ごろ〜）は、米国の経済指標発表も重なって1日で最も動きやすくなります。ただし、実際にどの時間帯がどれくらい動くかはペアや時期によって異なります。上の表で、トレードするペアの数値を確認してください。

活用のしかた

「今日の値幅」の平均比が100％に近いペアは、すでにいつもの1日分動いています。ここから新たに値幅を狙うより、戻りを待つ判断材料になります。反対に平均比が低いペアは、これから動く余地が残っている可能性があります。

値幅が大きい時間帯は短時間で利益を狙いやすい反面、逆行したときの損失も膨らみやすくなります。自動売買を使う場合は、よく動く時間帯や、値幅の推移が拡大している時期を基準に、ロットやグリッド幅に余裕を持たせる判断材料になります。

データについて

XMのMT4の1時間足・日足・週足データをもとに、日本時間に換算して集計しています（米国夏時間は自動で判定）。値幅は各足の高値と安値の差をpipsで表したもので、スプレッドは含みません。週末や年末年始など市場が休みの間は更新が止まります。過去の値動きを集計したものであり、将来の値動きを示すものではありません。

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